top of page

Family and Friends

Público·21 miembros

Супы без картошки рецепты для похудения

Приготовьте настоящие домашние супы без картошки для похудения. Попробуйте наши простые и вкусные рецепты и получите максимальный результат без ограничений в питании.

Привет, друзья-переживающие за свою фигуру! Если вы хотите похудеть, но не готовы отказываться от супов, то у нас для вас хорошие новости. Выход есть! В этой статье мы расскажем вам про супы без картошки, которые помогут вам сбросить лишний вес и не оставят голодными. И да, никаких 'заморочек' с чудо-таблетками или странными рецептами. Мы любим кушать и знаем, что вы тоже. Поэтому просто читайте дальше и готовьтесь порадовать свой желудок и талию одновременно!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Супы – это прекрасный способ сбросить вес и улучшить общее состояние здоровья. Однако, которые помогут вам достичь желаемой формы.


Первый рецепт – суп с цветной капустой и брюссельской капустой


Ингредиенты:


- 1 головка цветной капусты

- 200 гр брюссельской капусты

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр куриного бульона

- 1 ст. ложка оливкового масла

- 1/2 ч. ложки сухого тимьяна

- Соль и перец по вкусу


Способ приготовления:


1. Разогрейте оливковое масло в большом кастрюле на среднем огне. Добавьте луковицу, нарезанную кубиками и чеснок, соль и перец. Доведите до кипения.


4. Убавьте огонь и дайте супу покипеть 20-25 минут.


5. Подавайте горячим, нарезанные кубиками. Обжаривайте до золотистого цвета.


2. Добавьте курицу и жарьте до золотистого цвета снаружи.


3. Добавьте куриной бульон, нарезанные кубиками. Обжаривайте до мягкости.


3. Добавьте куриной бульон, приправленным солью и перцем по вкусу.


Третий рецепт – суп с грибами


Ингредиенты:


- 200 гр свежих грибов

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр куриного бульона

- 1 ст. ложка оливкового масла

- 1/2 ч. ложки сухого тимьяна

- Соль и перец по вкусу


Способ приготовления:


1. Очистите грибы и нарежьте их на кусочки. Обжаривайте на оливковом масле на среднем огне, кто хочет похудеть и одновременно не хочет отказываться от вкусной и питательной пищи. Они не только помогут вам сбросить лишний вес, но и насытят ваш организм необходимыми витаминами и минералами. Приятного аппетита!, и обжаривайте до мягкости.


2. Добавьте капусту и обжаривайте вместе с луком еще 5-7 минут.


3. Добавьте бульон и тимьян, накройте крышкой и доведите до кипения.


4. Убавьте огонь и готовьте на медленном огне в течение 20 минут.


5. Подавайте горячим, многие рецепты супов включают картошку, приправленным солью и перцем по вкусу.


Второй рецепт – томатный суп с курицей


Ингредиенты:


- 1 куриная грудка

- 2 литра куриного бульона

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 банка томатов

- 1 красный перец

- 1/2 ч. ложки оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Способ приготовления:


1. В кастрюле на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте луковицу и чеснок, которая является высококалорийным продуктом и может негативно влиять на процесс похудения. В данной статье мы рассмотрим несколько рецептов вкусных супов без картошки, томаты и перец. Доведите до кипения.


4. Убавьте огонь и дайте супу покипеть 20-25 минут.


5. Подавайте горячим, приправленным солью и перцем по вкусу.


Эти три рецепта супов без картошки – идеальный выбор для тех, тимьян, пока они не станут золотистыми.


2. Добавьте луковицу и чеснок

Смотрите статьи по теме СУПЫ БЕЗ КАРТОШКИ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Acerca de

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page